Gabisport - Freude an Bewegung

training mit mir

Was Sie erwartet

Die Erhaltung und Verbesserung unsere körperlich-sportlichen Fähigkeiten stärken unsere physische, als auch unsere psychische Gesundheit (direkte Wirkung von sportlicher Aktivität auf Gesundheit). Die Fitness-Faktoren Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Entspannungsfähigkeit ergeben in meinen Stunden ein umfassendes Ganzkörpertraining mit abwechselnden Schwerpunkten. Denn unsere motorischen Grundfähigkeiten sind ein Leben lang trainierbar!

Eine Sportgruppe, die auf Gymnastikbällen Gewichte hebt

Zertifizierte trainerin

Deutscher Olympischer Sportbund

Ich bin eine vom DOSB zertifizierte Trainerin im Bereich „Sport in der Prävention“. Einer meiner Schwerpunkte ist das Gesundheitstraining des Haltungs- und Bewegungssystems.

einblicke

Unsere Vielfalt an Kursen

In meinem Programm gibt es Kurse für jedermann - und jede Frau! Ich vermittele in meinen Kursen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Ganz nach dem Motto: „Erlebe mit Freude an Bewegung, eine Verbesserung deiner körperlichen Fähigkeiten.“

Kurse

Kursplan

Montag 9:30 -10:30 Uhr
Bodyfit - Mit Schwung in die neue Woche
📍Kursort: Home of Dance, An der alten Weberei 4, Breisach

Mittwoch 18h -19:00 Uhr und 19.15 -20.15 Uhr
Fitness und Gesundheits Training für Männer
📍Kursort: Tennisclub Breisach

Freitag 9:30 bis 10:30 Uhr
Rückenfit Starker Rücken / gesunde Haltung
📍Kursort: Home of Dance, An der alten Weberei 4, Breisach

freude an bewegung

Unser Kursplan für jeden

Bei uns werden alle fündig: Egal, ob Frau oder Mann. Gerne kann auch ein Termin zum Schnuppern vereibart werden unter der Nummer 015255299069

Trainerin / Übungsleiterin

für Gesundheit und Prävention Haltung & Bewegung

Meine Disziplinen

Rückenschulleiterin (DTB) sowie Nordic Walking Trainerin

Spaß an Gesundheit

Abwechslungsreiches, ausgewogenes Ganzkörpertraining

über mich

Etwas über mich

Während meiner mehr 20-jährigen Praxis als aktive Trainerin und Übungsleiterin konnte ich an zahlreichen Fort-und Weiterbildungen teilnehmen, um so im Bereich „Gesundheit und Prävention“ stets auf dem neuesten Stand zu sein. Dieses Wissen gebe ich mit viel Freude und Engagement in meinen Kursen an meine Teilnehmer weiter. Mein erklärtes Ziel ist es, durch meine Gesundheits-Sportprogramme zur umfassenden Stärkung der Fitness meiner Teilnehmer beizutragen.

Ich komme immer sehr gerne in den Kurs, weil ich mich danach viel besser fühle und es super viel Spaß macht, gemeinsam in der Gruppe zu schwitzen! Gabi ist eine motivierende Trainerin und hat mir Freude am Sport gebracht.

Gabriele Böhr

Teilnehmerin Rücken-Fit Damen

Nach dem Kurs fühle ich mich immer erfrischt und bereit, es mit den Herausforderungen des Alltags aufzunehmen. In der Gruppe macht es auch immer besonders viel Spaß, weil man sich gegenseitig motiviert und antreibt.

Patrice Robert